Цикъл на съзряване на яйцеклетката, овулация

Цкълът на съзряване на яйцеклетката при хората е около 28-29 дни, като медицината счита за нормално отклонението с няколко дни повече или по-малко. То може да се дължи на хранителни или поведенчески навици, интензивна физическа активност, хормонален (дис)баланс, стрес, пътуване, промяна на Read More

Общи бележки по кърменето, полезно за детето и майката

В самото начало за мен е важно да обърна внимание, че кърменето е най-добрата профилактика на здравето на гърдите, в т. ч. и на рака на гърдата. Всяка по-компетентна акушерка ще ви обясни, че малко след раждането, ако всичко е наред, „тръгва” Read More

Разчитане на температурна графика/ определяне на овулация/ забременяване

Графиката по-горе отразява три реални цикъла, от които единият продължава с бременност А). Стрелките в оранжево показват описаните по-долу фази. Първи ден на цикъла е този, в който започва менструалното течение. Тогава температурата (Т) е около средната за цикъла. За около седмица Read More

Да поканим бебето с любов, спокойствие и оптимална среда за развитие – емоционално и физически

Расте осъзнаването, че психиката не съществува сама за себе си и има изключително силна връзка с физическото ни състояние и усещания. Мисля, че всички сме чували истории как двойки, които дълги години упорито опитват да заченат, постигат мечтата си, след като съумеят Read More

ДАРИ за развитието на Кауза „Натура“

Ако сайтът ви харесва, ако намирате тук наистина полезна информация и искате да сте част от развитието на Кауза „Натура“, така че да съм още по-полезни за вас и да помагаме на повече хора, може да подпомогнете инициативата и автора със сума Read More

Хигиена на гърдите при кърмене

Имайте предвид следното: Не се препоръчва третирането със сапун, т. к. изсушава нежната кожа, тя губи защитата си и става по-податлива на разраняване и инфекции. Сапунената вода, която се стича докато се къпете е напълно достатъчна. В никакъв случай не е необходима Read More

Фактори, които увеличават лактацията (производството на кърма)

Това са: –   Стимулация чрез кърмене, разбира се (и с помпа, но ефектът е по-слаб) – по-често и до пълно изпразване на гърдите; –   Консумация на повече течности; –   Консумация на т. нар. лактогонни чайове (копър, анасон и др.). –   Млякото също увеличава количествата, но Read More

Подготовка за нормално раждане след секцио. Въведение – от първо лице

От първо лице… Бременна съм в 32 г. с. и от 3 години се подготвям за моето първо вагинално раждане, предшествано от цезарово сечение. Много е малък кръгът на хората, които могат да разберат защо това е толкова важно за мен, какво Read More

Механизъм на лактацията (Как да имам повече кърма)

Движещата сила на лактацията (производството на мляко) е хормонът окситоцин. Това е хормонът, който инициира и, в голяма степен, „води“ раждането и този, който подава сигнал на млечните жлези да произведат кърма. След „изгонване“ на плацентата (10-20 мин. след раждането на бебчето), Read More

Боуен терапия при трудно забременяване

Боуен терапията има много добри резултати при възстановяването на хормоналния баланс. Понякога зачеването – нещо толкова естествено – се оказва не толкова лесно. Причините, най-общо, са физиологични и психо-емоционални. Много са щадящите подходи, които могат да бъдат опитани преди инвазивните процедури – Read More